Как грамотно восстановить микрофлору кишечника

Кишечник человека содержит миллионы бактерий. Но не все из них являются полезными. В кишечнике иногда обитают вредоносные микроорганизмы, вызывающие различные заболевания. Что вызывает рост вредных бактерий, и как же восстановить нормальную микрофлору, поговорим далее.

Важность восстановления микрофлоры

Нормальная кишечная микрофлора – это баланс полезных и вредных бактерий, населяющих кишечник человека. Если преобладают вредные, а полезные находятся в меньшинстве, такое состояние называется дисбалансом микрофлоры и требует коррекции. Этим занимаются врачи-гастроэнтерологи.

Они рекомендуют сдать анализ кала на дисбактериоз и бактериальный посев при заметных нарушениях в работе кишечника (вздутие, понос, тошнота, запор, боли и т.д.).

По результатам анализов назначается соответствующее лечение, после которого микрофлора нормализуются, самочувствие человека улучшается. Нормальная микрофлора кишечника важна для выработки необходимых витаминов, укрепления иммунитета и защиты от различных болезней.

Различные факторы могут ухудшать состояние микрофлоры кишечника, это:

прием антибиотиков и НПВС;

увлечение западной диетой (с наличием фастфудов);

недостаточность клетчатки в рационе;

прием обезболивающих средств;

лечение ингибиторами протонного насоса;

применение блокаторов Н2- гистаминовых рецепторов.

Некоторые врачи считают, что среда кишечника не должна быть стерильной. Но вредные бактерии должны составлять не более 15 процентов всей микрофлоры. Только тогда дисбаланс сохранится.

Микрофлора может меняться в зависимости от возраста, настроения, самочувствия человека, климата, сезона.

Нарушение микрофлоры может вызывать следующие заболевания:

Именно поэтому мы должны заботиться о состоянии микрофлоры кишечника. Рассмотрим некоторые полезные советы по этому поводу.

Как восстановить микрофлору

Полноценный рацион

Человек должен за день съедать разнообразную пищу, а не скудную, состоящую в преимуществе из углеводов и жиров. Так питается большинство людей, перекусывая, за неимением времени, фастфудами, булками и т.д.. Надо включать в рацион каждый день клетчатку.

Полезен для нормализации микрофлоры православный пост. Замечено, кто соблюдает посты, меньше страдает заболеваниями кишечника, даже раком. Пост исключает животные жиры (мясо, сливочное масло, яйца) и делает акцент на свежих овощах и фруктах, ягодах, крупах.

Известно, что инулин, обладающий пребиотическим действием, находится в следующих продуктах:

Эти продукты помогают наладить микрофлору кишечника и победить вредные бактерии. Их обязательно необходимо включать в свой рацион, если есть проблемы с кишечником.

Источниками бифидобактерий, полезных для человека, являются:

Они обязательно должны присутствовать на столе как можно чаще.

Ферментирование продуктов

Полезно есть ферментированные, т.е. квашеные продукты. В результате процесса квашения простые продукты становятся фантастически полезными, потому что изменяют свой состав благодаря бактериям. Они помогают восстановить микрофлору кишечника.

Самые распространенные квашеные продукты:

У некоторых народов принято квасить овощи, даже острые. Такое блюдо из квашеных острых овощей называется «кимчхи». Квашеные соевые бобы называются «темпе».

Молочные квашеные продукты имеют в составе лактобактерии, так необходимые для нормальной микрофлоры. Людям, страдающим заболеванием почек, они просто необходимы, т.к. при таких болезнях нарушается микрофлора.

Искусственные подсластители — вред

Заместители сахара (аспартам, сахарин) являются вредными продуктами. Они действуют разрушительно на микрофлору кишечника. Кроме того, они повышают уровень глюкозы в крови. Поэтому их надо исключить из рациона.

Больше пребиотиков

Пребиотики содержат полезные бактерии, которые помогают выселять вредные, попадая в кишечник человека. Они находятся в овощах, фруктах, бобовых, зерновых. Их надо есть как можно чаще. Они также понижают уровень триглицеридов, холестерина, инсулина в организме. Значит пребиотики снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, смерти от инфаркта, инсульта.

Цельные зерна

Польза цельных зерен в том, что они содержат клетчатку и неперевариваемые углеводы, которые не усваиваются в тонком кишечнике, а поступают в толстый. Там они расщепляются и вызывают рост полезных бактерий.

Цельные зерна содержат:

витамины группы В;

Они продаются в целом виде, а также из них изготовляется цельнозерновой хлеб. Также из них изготовляется цельная пшеничная мука.

Искусственные пробиотики

Насчет препаратов-пробиотиков ведутся споры. Есть сведения о некоторой пользе, которую оказывают такие препараты. Но она полностью не доказана. Тем более, что среди препаратов немало подделок. Надо осторожнее выбирать пробиотики, руководствуясь рекомендациями врача. Рекомендуем обратить внимание на Максилак.

Остальные советы

Есть еще несколько советов для нормализации микрофлоры:

Надо меньше перекусывать, чтобы дать возможность кишечнику восстановиться.

При возможности голодать, именно в таком состоянии кишечник сам нормализует микрофлору.

Работайте в огороде. Замечено, что у людей, живущих на свежем воздухе и ведущим активный образ жизни, микрофлора богаче.

Заведите собаку. Доказано, что те, у кого есть собаки дома, легче справляются с вредными бактериями.

Меньше употреблять антибиотики.

Больше двигаться и пить чистой воды.

У каждого человека организм индивидуален, поэтому каждый может знать свои способы нормализации микрофлоры.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Янтарная кислота: особенности применения

Янтарная кислота – полезная добавка, которая оказывает антиоксидантное и метаболическое воздействие.

Состав и форма выпуска

Добавка продается в виде таблеток в картонных упаковках по несколько штук.

Лекарство выпускается двумя компаниями. Активным элементом является янтарная кислота. Вспомогательные вещества: кальция стеарат, крахмал картофеля, сахар – у одной компании, и аскорбиновая кислота – у другой компании.

Для чего применяется янтарная кислота

Часто таблетки прописывают принимать как биологически активную добавку. Их прописывают при функциональных астенических состояниях. Особенно эффективны во время возрастных недомоганий, а также при экстремальных условиях.

Прием препарата позволяет бороться с чрезмерной усталостью, стрессовыми ситуациями, улучшает память и мозговую деятельность, борется с головной болью. Добавку принимают при ишемии, спазме сосудов.

Специалисты советуют принимать лекарство в дополнение к основному лечению при патологиях сердечно-сосудистой системы.

При всех выше рассмотренных болезнях многие люди вынуждены долгое время или всю жизнь принимать лекарственные средства, которые позволяют поддерживать работу сердца, нервную систему, работу мозга. Использование янтарной кислоты дает возможности значительно уменьшить количество таких медикаментов и длительность их применения. Результат достигается благодаря фармакологии, так как препарат способен усиливать действие лекарств, предназначенных для основного лечения.

Как принимать янтарную кислоту

Таблетки нужно использовать до приема пищи. Янтарную кислоту нужно растворить в минералке либо соке. В день взрослому человеку можно принять не более 3-х таблеток. Длительность терапии не должна составлять больше месяца.

Во время вынашивания ребенка доза корректируется с учетом триместра.

В целях профилактики отравления алкоголем стоит выпить таблетку за час до застолья. При серьезном алкогольном отравлении лекарство можно принимать до 1 недели.

Можно ли давать лекарство беременным

Использование янтарной кислоты во время беременности позволяет улучшить гормональное состояние, укрепляет иммунитет, подавляет токсикоз, помогает бороться с утомляемостью, сонливостью и разными осложнениями. Воздействие лекарства положительно отражается на ребенке, защищая развивающийся плод от влияния вредоносных микроорганизмов и токсичных веществ.

Как принимать янтарную кислоту для похудения

Янтарная кислота хорошо зарекомендовала себя при похудении. Активное вещество выводит из организма все вредные вещества, запуская работу желудка и кишечника и способствует высвобождению чрезмерно накопившейся воды.

Как утверждают диетологи, таблетки могут приниматься только как вспомогательное вещества для активизации процесса обмена веществ. При этом нужно поддерживать правильное питание и вести активный образ жизни, включая физические нагрузки. Если не соблюдать эти правила, то лишние килограммы никуда не денутся.

Нужно выпивать 3 таблетки в сутки на протяжении 3-х дней. После чего сделать 1 день перерыва, когда также нужно ограничить количество потребляемой еды и физическую активность, после чего снова возобновить трехдневный курс.

Другой вариант – каждый день в течение месяца принимать по 1 г янтарной кислоты.

Противопоказания

От приема таблеток стоит отказаться в следующих случаях:

язвенное заболевание во время обострения;

высокое артериальное давление;

тяжелая форма гестоза во время беременности.

Поскольку добавка возбуждающе действует на мозг, не стоит принимать таблетки перед сном, иначе есть вероятность появления бессонницы.

Побочные реакции и передозировка

При длительном использовании, если соблюдать все правила, побочных реакций не должно возникнуть. К нежелательным проявлениям можно отнести аллергию на составные компоненты и повышение кровеносного давления.

Случаи передозировки почти не допустимы.

В чем заключается польза и вред янтарной кислоты

Самое главное свойство добавки заключается в ее возможности помогать организму справляться со стрессовыми ситуациями и защищать его от негативного влияния вредоносных микроорганизмов. Это позволяет включать лекарство в комплекс с другими препаратами для лечения различных болезней.

Также прием добавки положительно отражается на состоянии кожи, помогает устранять высыпания, убирает отечность. Янтарную кислоту добавляют в составы многих косметологических средств. Их можно приобрести уже в готовом виде или же приготовить самостоятельно. Из ЯК также делают маски для головы, улучшающие состояние волос и ускоряющие их рост.

Если использовать таблетки необдуманно в и больших количествах, то это может навредить человеческому организму. У препарата имеются противопоказания, с которыми нужно ознакомиться до приема. Также янтарную кислоту нельзя принимать непрерывно на протяжении нескольких дней. Обычно ее принимают не дольше 28 дней (допускаются дневные перерывы).

Можно ли принимать янтарную кислоту с алкоголем

При одновременном приеме, янтарная кислота будет расщеплять продукты распада алкоголя, делая из них менее вредные элементы. Также лекарство улучшает состояние после приема спиртного.

Таблетку можно выпить до застолья, при похмелье, а также для лечения алкогольного отравления.

Может приниматься в комплексе с другими лекарственными препаратами для лечения алкоголизма.

Сколько стоит янтарная кислота

Лекарство продается в каждой аптеке без рецепта врача. Средняя стоимость – 25 рублей.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Слабительное для собак

Владельцы собак часто сталкиваются с жизненными ситуациями, при которых, по их мнению, собаке необходимо дать слабительное. Далее постараемся вместе разобраться, в каких ситуациях слабительные средства показаны, какими они бывают, как они работают, когда могут быть полезны, а когда могут и навредить.

Содержание

Слабительное для собак: главное

В данной статье под слабительными средствами будет разобрано действие препаратов, облегчающих выход каловых масс из кишечника. Главное при выборе любого лекарственного средства – соотнести возможный вред и побочные действия от его применения с предполагаемой пользой. Так какими же бывают слабительные средства, применяемые для собак?

Пероральные (даются животному в смеси с пищей или выпаиваются; это могут быть суспензии, растворы, масла);

Ректальные (вводятся в прямую кишку, это могут быть ректальные суппозитории, клизмы лекарственные, очистительные, микроклизмы).

Причины запоров у собак

Чаще всего запор у собак провоцируют погрешности в диете. При необдуманном кормлении костными продуктами (например, скармливании вареных костей), резкой смене рациона с промышленных кормов на натуральные, кормлении одним мясом может возникнуть хронический неосложненный запор, лечение которого в домашних условиях вполне допустимо. И основой такого лечения будет в первую очередь коррекция диеты.

Основными признаками таких состояний, при которых можно попробовать справиться с запором самостоятельно, будет отсутствие стула в течение большего, чем обычно, времени, позывы на дефекацию (собака принимает характерную позу, тужится), но не результативно. Если общее состояние собаки при этом хорошее, аппетит и активность не изменились, симптомов боли (изменение походки, вынужденная поза, дискомфорт при ощупывании живота) нет, но можно начать лечение дома. В таком случае нужно убрать провоцирующий фактор и использовать слабительное средство. Обычно при такой ситуации используют препараты на основе лактулозы («Лактулоза», «Дюфалак», «Лактусан»). Если задержка стула более суток, а указанная помощь нерезультативна, то нужно обратиться за ветеринарной помощью.

Также частой причиной запора у собаки является поедание или случайное заглатывание непищевых предметов. Это могут быть случайно проглоченные при разгрызании щепки, фрагменты костей, игрушки. При расстройствах пищевого поведения собака может намеренно поедать камни, палки, текстильные изделия, бумагу, полиэтилен, косточки от ягод и многое другое.

В такой ситуации тоже можно помочь дома, если предмет, вызвавший проблему, не острый, не ядовитый, а общее состояние животного не изменилось. Ни в коем случае нельзя использовать слабительные средства, форсирующие перистальтику кишечника. Как первая помощь при проглатывании инородного предмета подходит вазелиновое масло, но помните, что риск обструкции или перфорации кишечника исключать нельзя, и проблема всегда требует как минимум консультации с ветеринарным врачом. После того как врач выяснит обстоятельства произошедшего, он сможет составить план дальнейших действий.

Обезвоживание любой этиологии может быть причиной формирования плотных и сухих каловых масс и служить причиной их затрудненного отхождения. В такой ситуации необходимо ввести большое количество жидкости, кормить влажной пищей, можно воспользоваться местными средствами для опорожнения кишечника (микроклизма, свечи).

Состояния, связанные со снижением перистальтики кишечника. В простонародье говорят: «кишечник встал». Такие проблемы могут быть вызваны инфекцией, интоксикацией, неврологической проблемой, травмой и всегда требуют участия специалиста. Болезни печени и почек, онкологические заболевания могут сопровождаться снижением перистальтики. Часто такие состояния требуют назначения препаратов на основе лактулозы. Важно помнить, что диабет, кровотечение ЖКТ являются прямым противопоказанием к назначению слабительных этого ряда.

Боль при дефекации – например, из-за травмы в области ануса или абсцесса параанальных желез, может быть причиной задержки стула и скопления плотных каловых масс на выходе.

Новообразования в кишечнике, атрезия ануса могут механически препятствовать выходу кала.

Показания для слабительного

Интервал между дефекациями увеличился вдвое без изменения рациона;

Собака при вас проглотила небольшой, не острый, но несъедобные предмет;

Противопоказаниями к применению слабительных являются недиагностированное ректальное кровотечение, сопутствующая рвота, инвагинация, обструкция кишечника, перфорация его стенок.

Без назначения ветеринарного врача нельзя применять при паллиативной помощи, болезни печени и почек, новообразованиях ЖКТ, беременности, диабете, ситуациях, когда собака по той или иной причине не может принять позу для дефекации.

Виды лекарственных препаратов:

Препараты, содержащие лактулозу («Лактулоза», «Дюфалак», «Лактусан», другие);

Препараты, содержащие минеральное масло (вазелиновое масло);

Микроклизмы (комбинированные препараты – например, «Микролакс»);

Ректальные суппозитории (глицериновые);

Клизмы (лекарственные, очистительные).

Препараты, содержащие лактулозу

Препараты на основе лактулозы используются для регуляции физиологического ритма опорожнения толстой кишки, размягчения стула. Они оказывают гиперосмотическое слабительное действие. После приема внутрь лактулоза доходит до толстого кишечника в неизменённом виде, где расщепляется кишечной флорой.

Противопоказания – неуточненное кишечное кровотечение, непроходимость, перфорация или риск перфорации ЖКТ, сахарный диабет, повышенная чувствительность к любому компоненту препарата.

Обычно препараты этой группы назначают, когда размягчить стул нужно надолго, проблема хроническая.

Препараты, содержащие вазелиновое масло

Минеральное масло (вазелиновое) может применяться при запорах как перорально, так и в составе очищающей клизмы. При приеме внутрь размягчает каловые массы, оказывает слабое стимулирующее влияние на моторику тонкого кишечника, смазывает стенки и содержимое, не всасывается. Основное показание для применения – заглатывание непищевых предметов, обжорство, ситуации, когда нужно снизить всасываемость в кишечнике. Поэтому и противопоказан длительный прием. Очень важно при впаивании вазелинового масла следить, чтобы собака его не вдохнула, ведь это может привести к крайне тяжелой аспирационной пневмонии.

В составе клизмы эффективно помогает при эвакуации плотных каловых масс.

Микроклизмы

Микроклизмы (микролакс и аналоги) – комбинированные препараты. Натрия цитрат – пептизатор, который вытесняет связанную воду, содержащуюся в каловых массах. Натрия лаурилсульфоацетат разжижает содержимое кишечника. Сорбит усиливает слабительное действие путем стимуляции поступления воды в кишечник. Увеличение количества воды за счет пептизации и разжижения способствует размягчению каловых масс и облегчает процесс опорожнения кишечника. Действует почти сразу после введения, противопоказаний минимум за счет местного действия – это травмы, новообразования прямой кишки и анального сфинктера.

Ректальные суппозитории

Обычно это свечи с глицерином. Слабительное средство для местного применения. Хранить нужно всегда только в холодильнике, вводится глубоко в прямую кишку. Для собак мелких пород возможно разрезание свечи вдоль. Оказывает легкое раздражающее действие на слизистую оболочку прямой кишки и рефлекторно стимулирует перистальтику. Способствует размягчению каловых масс, быстрой их эвакуации, поэтому логично вводить препарат и сразу выводить любимца на прогулку. Противопоказание – травмы, воспалительные заболевания и опухоли прямой кишки; повышенная чувствительность к глицеролу.

Клизмы

Клизма для собаки – сложная процедура. Они бывают лекарственные и очищающие. При запорах, как правило, применяют очистительные клизмы. В их составе может быть вода, вазелиновое масло, различные антисептики (очень слабый раствор марганцовки, фурацилина, отвар ромашки). Процедура неприятная, даже болезненная, в домашних условиях проводить ее не рекомендуется.

Слабительное для щенков

Щенки, как и все детеныши, наиболее уязвимая группа пациентов. Очень часто, когда владельцу кажется, что щенку нужно слабительное, это не так. Например, повышенное газообразование может вызывать постоянные нерезультативные позывы к дефекации. Врождённые патологии (атрезия ануса) могут делать дефекацию невозможной. У сук встречается ректовагинальная фистула – патология развития, при которой соединены влагалище и прямая кишка.

При проглатывании непищевых предметов (фрагментов игрушек, вандализме), обжорстве щенкам рекомендуется вазелиновое масло.

При любом симптоме ухудшения общего состояния (снижение активности, рвота, кашель) нужно срочно обратиться к ветеринарному врачу. Отдельно стоит отметить практику, при которой слабительное дается вместе с препаратом для дегельминтизации. Стоит отметить, что делать этого ни в коем случае нельзя, если ваш ветеринарный врач не дал другой рекомендации, ведь препараты от гельминтов действуют системно, а слабительные средства могут влиять на их всасывание.

Профилактика запоров

Запор – такое состояние организма собаки, профилактика которого более чем возможна и может быть очень эффективной.

Адекватный режим поения очень важен для процесса пищеварения. У собаки всегда должна быть в доступе чистая питьевая вода, особенно важно это для животных, питающихся промышленными сухими кормами.

Очень важно кормить собаку правильно, рацион должен быть сбалансирован, подходить именно вашему любимцу.

Кормление одним только мясом может привести к хроническим запорам. Когда объем пищевого кома маленький и в рационе не хватает клетчатки, стул становится редким, плотные каловые массы могут скапливаться на выходе.

Скармливание костей (как источник кальция и других микроэлементов) с диетологической точки зрения допустимо, но с точки зрения терапии опасно, и такие риски, как обструкция кишечника костью, каловый завал или перфорация стенки желудка или кишечника, не оправдывают той мизерной доли микроэлементов, что из костей усвоится. Особую опасность представляют кости трубчатые, вареные.

Использование безопасных игрушек очень важно. Палки, шишки, детские плюшевые игрушки могут быть разгрызены, а их фрагменты проглочены.

Психологический комфорт собаки, недопущение вандализма, стереотипии, поедания непищевых предметов являются важнейшими аспектами профилактики заболевания пищеварительной системы и запоров.

Обучение собаки и ношение намордника защитят питомца от подбора пищевых и непищевых предметов, ожидающих его на улице, особенно в условиях города.

Соблюдение этих несложных правил позволит минимизировать риск развития запоров у собаки.